你知道為什麼每次休假過後上班的第一天顯得無精打采嗎？

有的人在假期消耗了更多的體力，睡眠又不足，當然，隔天上班會顯的疲憊，但是有一些人在家裡睡了一整天第二天上班還是感覺睡不飽，因為，身體太虛弱了，缺乏紫外線照射轉化產生維他命D供應身體所需；還有一種是全家出遊散心，第二天上班還會感覺到很累，是因為大家把它當做一件工作去做，有些家庭渡假過後卻身心愉快，上班神采飛揚，大談闊論出遊記；為什麼？為什麼？一樣是度假出遊，結果卻大不相同，其實這很簡單，看我的分析就知道了，也就是色彩心理學的因素；就以朋友開的澄清湖澄湖麗景民宿來說：
該民宿室內以白色系列為主體
通常被認為是「無色」，（但和黑色的無色正相反），其明度最高，色相為零。
白色在佈置及時尚界是很普及的，因為它看來很輕盈與中性。代表天真、純潔、簡單、樸素、神聖、虔誠、以及完美和平。讓居住者處於空曠、安靜、虛無的境界，一切歸於零，讓身心疏懈，煩惱釋放，心情愉快，白色的鮮亮與賞心稅目頗適合職場的運用(如客廳的運用，非常適合商務接待與討論的場所，白色視覺色彩心理讓人產生信任感)。通常白色主義者單純天真幻想家，純潔如白紙就如不食人間煙火的主角，成天活在自己編織出來的世界裏，塵世的一切都無關，感情蒙蔽理智，情緒不穩易受環境影響，在決定目標後會貫徹到底，生命力發揮到極點，對事物具有強烈的感應力，感情豐富，對生活也特別有靈感，對家與家人完全付出，是一個超級愛家的人，但有時因興趣太多，容易產生樣樣通卻樣樣不精的多頭馬車狀況，天性色彩白色的人，包容力特強，生活中加入任何顏色他都可以自行平衡。
在西方白色象徵純潔，是西方和日本婚禮上新娘的禮服顏色，也是喜愛的主要色調之ㄧ。
在中國古代文化中，白色象徵西方和五行中的金，是五色之一。
可以將光譜中三原色的光：紅色、藍色和綠色按一定比例混合得到白光。
光譜中所有可見光的混合也是白光。
以黑色系列為第一輔助色系
民宿主人了解任何一個單色系在色彩心理學來看有好也有壞，避免物極必反，則以白色對比最大的反色系列黑色系列為輔助主色，來穩定白色的負面效果，如空虛、虛盲、妄想、、、、、、。
黑色可以定義為沒有任何可見光進入視覺範圍，和白色正相反，白色是所有可見光光譜內的光都同時進入視覺範圍內。顏料如果吸收光譜內的所有可見光，不反射任何顏色的光，人眼的感覺就是黑色的。如果將三原色的顏料以恰當的比例混合，使其反射的色光降到最低，人眼也會感覺為黑色。所以黑色既可以是缺少光造成的（漆黑的夜晚），也可以是所有的色光被吸收造成的（黑色的瞳孔）。
在西方文化中，黑色一般負面代表，如：黑色的日子，表示凄慘、悲傷、憂愁的日子，黑色在繪畫、文學作品和電影中常用來渲染死亡、恐怖哀悼氣氛的顏色。但民宿主人主要是採用在設計界對黑色代表穩定、莊重、高貴的樣式，永遠不退的最新時尚潮流色彩，也意味讓居住者在財經方面，「黑字」代表入超，證明沒有欠債。黑色還代表「秘密」、「隱蔽」和不確定感帶來的無政府狀態的鬆懈。
在古代中國文化中，黑色是北方的象徵，代表「水」，五色之一，
黑色是代表陰雲密布，雨季到來，因此象徵繁榮和生命；也常代表權力、權威。
色彩搭配的呈現
民宿主人大膽的搭配，非一般民宿或飯店運用的暖色系列，而是黑白中性冷色系列，其運用手法之細膩，後面會陸續分析到、、、、、、。
先說在整體上，不論是在客廳與房間採用的一貫色系都是白黑兩色為主要搭配色彩，從人體視覺長期傳輸結果，兩色會綜合產生偏於淡灰色(白色比例較多)，因此在這些無彩色系中基本歸一為灰色系列。
灰 Gray介於黑與白之間的灰色，常被代表著謙遜、穩定、平衡與中性、悲傷、污染和塵埃，以及無聊與無趣。與其用“休止符”這樣的字眼來稱呼黑色，不如把它用在灰色上，因為無論黑白的混合、不色的混合、全色的混合，最終都導致中性灰色。通常給人以沉悶、壓抑的感覺，灰色意味著一切色彩對比的消失，是視覺上最安穩的休息點。然而，人眼是不能長久地、無線擴大地注視著灰色的，因為無休止的休息意味著死亡。它也充分的表現隨和、易於相處，但最好別把見異思遷的語言表現，應驗在感情或工作上。灰色能讓草原上的生命也慵慵懶懶起來天，直覺強而敏銳以及含蓄實在的天性常能預知並配合環境的改變，調整計劃與需求，真誠可靠值得眾人信任，但有時太注重細微末節，不做沒把握的事，反而畫地自限。白色、黑色、灰色都屬於無色系列，在不同國界都意味著死亡，這就是我對民宿主人在經營民宿大膽的採用冷色系佩服，但是其手法相當細膩，此思維也非一般室內設計師所及(因為無法突顯展現出設計的獨特)，整個構圖彩色的手法平凡單調，但卻不失其貴氣，也都出於民宿主人的IQ，與設計師溝通完成室內裝璜，在一般飯店民宿較不易採用的色系，卻讓民宿主人發揮的淋漓盡致，其實，當你看到這間套房不過只有雅緻高貴的感覺，但卻比不上那些上千上萬家的民宿與飯店佈置溫馨小窩的效果，只不過與眾不同吧了，但仔細分析，卻發現民宿主人的窩心與細膩的貼心，一切顧客在上，不是嘴巴說說，心口不一，從這些！色彩分析上就可以看出她的用心；因為，在色彩世界中，灰色恐怕是最被動的色彩了，它是徹底的中性色，但可依鄰近的色彩獲得生命，灰色一旦近鮮豔的暖色，就會顯出冷靜的品格；若近冷色，則變為溫和的暖灰色。這點看似負面，但是卻成為整體環境色彩心理休養最重要的一點。
整體搭配視覺色彩影響心理層面
在黑白冷色系列中，灰色則變為溫和的暖灰色了，整體上影響深處的會是溫暖的淡灰色，存在正面的心情與思考，而非負面的冷意；民宿主人的用意就是讓居者能在短暫的假期真正拋開塵世間的煩惱憂愁，讓身心達到完全鬆懈，卻又不能脫離現實的離塵不離城，享受著大自然的溫馨，並搭配風水與色彩太極五行多重建構下，讓居者能盡量在好山好水，寶地福地中吸取日月精華，享受一下風水浴，好好充電，讓這一季的運勢變好。
我們先說民宿主人整個設計理念及貼心與細膩的手法來分析：
一般人在渡假或公出的時候，會將住的問題擺在第一考量，但居住的生活品質考量卻放在最後，不過卻非常重視乾淨與衛生條件，因此民宿主人採用白色為主體(真是頭殼拍拍，凡走過必留污跡，準備累瘋吧)，呈現出乾淨潔白，飾品擺放不複雜，也避免藏汙納垢，影響居住者健康。
一般畫家在繪畫中常以黑、白、灰色為背景來襯托物件主題，而民宿主人運用這種概念，也將民宿成為作畫的畫布，並不突顯該民宿的華麗取寵，而已單調的顏色襯托出居者，讓布畫中的人物呈現出重要性，不論是你的家人或是情侶、朋友、小孩、都在這間民宿感覺到對方的存在，相互依賴與需要，讓這間民宿不負其名的成為『驛站』，讓居者仍有過客的心態，而回歸渡假之意義，要件還是在「人」，民宿主人的用心與貼心自不在話下。
客廳呈現的色彩
為居住者最重要的一環，也是第一印象的心情感受，這幅畫其實也放入了很多色彩元素，地板以乳黃色拋光地磚搭配玫瑰白的牆壁與天花板，並以線條與四角圖形建構，加上乳白色L型沙發配合寬大黑色石材的茶几桌及不同寬型線條的反光黑色來點綴四周，並以菊紅色的吧檯及吧檯椅與書桌椅來作客廳區隔，也不失三元色素的千變萬化建構，再由椰褐色的大門及一系列的飾品及黑玫瑰圖形的門框調和襯托出高雅氣質的風格，在這裡我們又要回到色彩心理學上做分析了，玫瑰白加入些許的粉紅色，乳白色加入些許的淡黃色，橙紅色也有淡黃色的色系存在，
椰褐色的大門也含有咖啡色素，因此，客廳另外含有微量的黃、橙、紅、褐色：
黃－紅、綠色光混合可產生黃光。黃的互補色是藍。但傳統上畫師以紫色作為黃的互補色。在中國的五行學說中，黃色是土的象徵。黃色是黃金的顏色，因此也有財富的含義。性格色彩中代表推進、目標、可控的性格，穩重，有自信，有智慧，可以跟隨的。是聰明，理性的，陽光般的，知道自己要什麼，目標取向的。淺黃色宜於保持精神集中、情緒穩定。黃色是亮度最高的色，在高明度下能夠保持很強的純度。象徵著照亮黑暗的智慧之光；黃色有著金色的光芒，因此又象徵著財富和權利，它是驕傲的色彩。黑色或紫色的襯托可以使黃色達到力量無限擴大的強度。淡淡的粉紅色也可以像美麗的少女一樣將黃色這驕傲的王子征服。黃色代表愉稅、智慧、明白事理及有直覺力（或者可說有第六感）的顏色。會影響人的心理潛移默化改變逐漸成為務實的人，並擅於運用金錢。經常精力充沛、愛主動幫助朋友，且值得信任、可靠、聰敏而開朗陽光的人。科學家、政治家及商界女強人都偏愛黃色。橙－是紅色與黃色的混合，得名于橙的顏色，充滿能量的紅色與興高采烈的黃色之間，所以其各種意涵也介於二者之間。。是感性的，性感的，喜歡遊戲的，歡樂的，穩重的，有安全感的，感官敏銳的，溫情的，積極的，橙色宜於保持精神集中，情緒穩定，它也代表著創意、成就、激勵。橙色的波長僅次於紅色，因此它也使脈搏加速，並有溫度升高的感受。橙色是十分活潑的光輝色彩，是暖色系中最溫暖的色彩，是一種富足的、快樂而幸福的色彩。橙色稍稍混入黑色 或白色 ，會成為一種穩重、含蓄有明快的暖色，橙色中加入較多的白色會帶有一種甜膩的味道，橙色與藍色的搭配，構成了最響亮、最歡快的色彩。橙色是一種代表愛情和睿智的顏色，代表創作力、野心、能量、驕傲和保護力。會影響人的心理潛移默化改變逐漸成為一個籌劃者，愛好群體生活、音樂、運動，尤愛嘗試新款食品及創作力強、樂觀、熱情、富冒險精神、自信心強及多才多藝的人。運動員、雕刻家及藝術家最喜愛橙色。
紅－紅色是最能引發情感熱情的顏色，能讓人心跳加速、呼吸加快，也是愛的象徵。是強有力的色彩，是熱烈衝動的色彩，直接，務實，腳踏實地，精力充沛，行動力強，喜歡成為注意力的中心，性格外向、強硬、衝動、情緒化及樂觀。。粉紅色表面給人溫柔舒適感，粉紅色波長與紫外線波長十分接近，在深紅的底子上，紅色平靜下來，熱度在熄滅著；在藍綠色底子上，紅色就像熾烈燃燒的火焰；在黃綠色底子上，紅色變成一種冒失的、莽撞的闖入者，激烈而又尋常。粉紅色一般被認為是很浪漫的顏色，且比起紅色，它較能使人平靜。它也常用來代表著女孩的純真。在中國的五行學說中，紅色是火的象徵。
褐－是大地的顏色，代表著堅固、沉穩真實、可靠的男性特質；不過褐色也可表示為，極度浪漫，擁有慈愛、聰敏、十分女性化的特質。柔和圓潤的明珠,不喜歡發出刺人的光芒，很能知足、懂得珍惜、誠實可靠的，有責任心及善於理財的，個性安穩、獨立及擅長談判，討厭衝動的心理色系。
看到以上色系的分析可能讓大家看的越模糊，其實非常簡單的表達民宿主人細膩與用心，無非就是要讓居者能夠有個舒適的居所，從日間到夜間隨著日光到燈光的照射及反射變化，來調整心情，再搭配落地窗外藍天白雲碧青山綠水的天然景色，藍色或綠色是大自然賦予人類的最佳心理鎮靜劑。一般人都有這樣的體會，當心情煩躁不安時，到公園或海邊看看，心情會很快恢復平靜，這是綠色或藍色對心理調節的結果。這些色調還可降低皮膚溫度1至2攝氏度，減少脈搏次數4至8次，降低血壓、減輕心臟負擔。
綠色－鮮豔的綠色非常美麗，優雅，特別是用現代化學技術技術創造的最純的綠色，是很漂亮的的色。綠色很寬容、大度，無論藍色還是黃色的滲入，仍舊十分美麗。綠色象徵自然，它是對眼睛最舒服的顏色。它也會讓人感覺平靜與涼爽，並且非常能讓人有安全感，黃綠色單純，年青；藍綠色清秀、豁達。含灰的綠色，也是一種寧靜、平和的色彩，就像暮色中的森林或晨霧中的田野那樣。綠色，清新、愛整潔、自我要求高，講求效率並且勇往直衝，在職場上屬實踐家而非只充當裁判者的身分「光說不練」，綠色配上灰或白色，一般人大都能夠接受，因為這個色彩的外在語言是精神旺盛，猶如一匹「戰馬」，給人穩健正派、苦幹實做的觀感。消除緊張的情緒，綠色有時也可暗喻為缺乏經驗，就是生手、不懂事故的意思。深綠色代表著陽性、保守，並暗喻財富。傳統上用來表示和平的顏色。
綠色展現出基本上這個色彩是希望的人生就是一生平平淡淡、沒有任何大風大浪。雖沒有強烈的個人色彩，但是個知足常樂的和平主義色彩。在中國的五行學說中，綠色是木的象徵。
藍色－藍色是博大的色彩，天空和大海著最遼闊的景色都呈蔚藍色，無論深藍色還是淡藍色，都會使我們聯想到無垠的宇宙或流動的大氣，因此，藍色也是永恆的象徵。藍色是最冷的色，使人們聯想到冰川上的藍色投影。藍色在純淨的情況下並不代表感情上的冷漠，它只不過代表一種平靜、理智與純淨而已，常被聯想為具深度、專業、認真，以及穩定。
平和、穩定的藍色會讓身體產生一種平靜的感覺，也會讓人有較高的工作效率。藍色也有忠誠、具深度、智慧、自信等意涵。它也常被當作天堂的象徵色。它也是男性接受度最高的顏色。許多人相信藍色是最棒的顏色，因為它在各文化中所隱含的負面涵義最少。藍色展現出循規蹈矩不逾矩、冷靜理智不犯錯，冷靜的總是能得到別人的信賴，不過謹慎的性格，不輕易將自己的想法表達出來，其實是樂於助人且深思熟慮的色彩。藍、綠色等色域被視作「冷色系」，能使人心情舒緩。
當白天到黃昏太陽光投入室內與室內各色產生－色彩的表情在更多的情況下是通過對比來表達的，有時色彩的對比五彩斑斕、耀眼奪目，顯得華麗，有時對比在純度上含蓄、明度上穩重，又顯得樸實無華。創造什麼樣的色彩才能表達所需要的感情，完全依賴於自己的感覺、經驗以及想像力，沒有什麼固定的格式。但藍色的天空與室內的玫瑰白+黑色+灰色+紅色產生了淡紫色光譜。
紫色－紫色為穩定的藍與活力的紅二者的結合。代表著高貴，並意味奢華、財富，以及複雜。它也象徵著陰性與浪漫。然而，因為它在自然界較少出現，所以紫色有時會讓人感覺神秘、不自然，例如超自然的魔法。小孩子對紫色的接受度也很高。波長最短的可見光是紫色波。通常，我們會覺得有很多紫色，因為紅色加少許藍色或藍色加少許紅色都會明顯地呈紫味。所以很難確定標準的紫色。紫色是非知覺的色，給人印象深刻，有時給人以壓迫感，並且因對比的不同，時而富有威脅性，時而又富有鼓舞性。紫色時象徵虔誠的色相，當紫色深化暗化時，有時蒙昧迷信的象徵。一旦紫色被淡化，當光明與理解照亮了蒙昧的虔誠之色時，優美可愛的暈色就會使我們心醉。用藍紫色表現獻身，用紅紫色表現神聖的愛和精神的統轄領域——簡而言之，這就是紫色色帶的一些表現價值。它處於冷暖之間游離不定的狀態，加上它的低明度的性質，可以容納許多淡化的層次，一個暗的純紫色只要加入少量的白色，就會成為一種十分優美、柔和的色彩。隨著白色的不斷加入，也就不斷的產生出許多層次的淡紫色，而每一層次的淡紫色，都顯得很柔美、動人。
紫色能讓人的心情處於深謀遠慮的思想家、分析清楚才決斷，深思熟慮的程度令人望塵莫及，自信心強，會早早就決定自己的人生目標，不過你也十分堅持，就算決定錯誤也不輕易更改。這是一種代表理想主義，權力及王族的顏色。一個需要被開懷及愛護的色彩。是一個極端富創作力及潮流創造者的色彩。藝術者、設計師、作家及攝影師都喜愛紫色。顏色影響我們的認知
顏色的冷暖感覺，並非來自物理上的真實溫度，而是與我們的視覺與心理聯想有關。冷色與暖色是依據心理錯覺對色彩的物理性分類。對於顏色的物質性印象，大致由冷暖兩個色系產生。波長(Wave length)長的光(紅光、橙光)，本身有暖和感。相反，波長短的光(紫光、藍光)便有寒冷的感覺。廣告商運用這一點加強我們對產品的不同感覺。熱烘烘的食物多用暖色的器皿盛住，冷涼的飲品又會用冷色作包裝顏色，大家又有留意嗎？冷色與暖色還為我們帶來其它感受，以下是一些例子︰重量感﹕暖色偏重，冷色偏輕濕度感﹕暖色顯得乾燥，冷色顯得濕潤
顏色對身體的影響
顏色除了影響我們的認知，它對我們的身體也帶來影響。在臨床實踐中，學者對顏色治病進行了研究，高血壓病人戴上煙色眼鏡可使血壓下降；紅色和藍色可使血液循環加快；病人如果住在塗有白色、淡藍色、淡綠色、淡黃色牆壁的房間裡，心情便會感到安定、舒適，有助於健康的恢復。而且，顏色對人的握力都有一定影響。法國的生理學家實驗發現，在紅光的照射下，人的握力比平常增強一倍，在橙黃色光的照射下，手的握力比平常增強一半。由此可見，顏色不但影響人的情緒，善用顏色還會對人的健康帶來正面影響。
民宿主人能夠運用色彩心理學與環境療法，再加上圖案心理學搭配簡單的飾品呈現出各房間表達感覺的差異與不同，就如豪華套房的床頭壁上一朵一朵的紅玫瑰圖案，床腳卻又以黑色玫瑰圖檔相輝映，代表著高貴卻又邪惡的表現，就是讓居住者將一天的疲憊完全去除，在兩人世界中，產生壞壞的一絲邪念，卻又不失品味，再由圓形有如一朵朵旋轉的紅色玫瑰慢慢釋放出熱情的愛意，陶醉在暈眩的濃情蜜意中，而雅房中床頭櫃擺放著美女襯托的白燭臘，呈現出溫柔和諧與高貴尊重的感覺，搭配床頭五彩繽紛的熱情鳳蝶圖檔，再褐色沉穩的線條中，讓情意熱火徐徐的奔放，最後達到登峰造極的感覺，除此之外還有一些飾品就不在此說明了。在色彩學中又考量到風水色彩中的五行與四象及二儀之間的相關係，又如五行相剋：金剋木，木剋土，土剋水，水剋火，火剋金。五行相生：金生水，水生木，木生火，火生土，土生金的生生不息因果循環的考量。(這就移到下一篇討論)凱歌